L'AZURE Декабрь 2019

фото: (1, 3) shutterstock.com, (2) из архива 80 БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ L’AZURE № 12 (57) • 2019 КАК ХОРОШО, ЧТО ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ПОЛЁТЕ. СЕЙЧАС МЫ СДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЕ, О КОТОРОМ ВЫ ДАВНО МЕЧТАЛИ. НАКОНЕЦ-ТО У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ И ПРАВИЛЬНАЯ ИНСТРУКЦИЯ. ПОДВОДИМ ИТОГИ ГОДА САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ЛЮДИ НА СВЕТЕ Декабрь – самый тяжёлый месяц в году. За окном темно, на ули- це холодно и впереди ещё долгая унылая зима. Ничего хорошего, кроме ветра и похолодания, ждать не приходится. Самый популярный совет психологов – обязательно подвести итоги года – ничем, кроме их исключительной вредности, объ- яснить не могу. Обнаружить под ко- нец года, как много мы не успели и не сделали, узнать точно, сколько желаний не сбылось и сколько ожиданий не сработало, – силь- нейший удар по самооценке и путь к затяжной новогодней депрессии. Может быть, они специально дают такие советы, чтобы обеспечить себе поток клиентов? А что если психологи не такие уж вредные люди и подводить ито- ги года – штука хорошая, просто нужно научиться делать это пра- вильно, позитивно и эффективно? КТО БУДЕТ ПОДВОДИТЬ ИТОГИ В психологии есть понятие «суб- личности». Это такая метафора, которая означает, что внутри каждой личности есть несколько маленьких «существ», которые при- вязаны к семейным, социальным, профессиональным ролям. Напри- мер, роли родителей, дочки, сына, начальника, неприятной коллеги, школьной учительницы, лечаще- го доктора и других. Как говорил ПСИХОЛОГИЯ текст: ЮЛИЯ ДЕРДО